INNOVACIÓN
La Talonera Lastrada es la reinvención del Zapato Lastrado que constituye un accesorio de entrenamiento creado y estudiado por varios científicos para fortalecer y tratar diferentes problemáticas de la preparación física y la rehabilitación. El equipo de investigación y desarrollo de Fortia, advirtió que elevando el eje de carga por encima de los tobillos mejora la ejecución técnica de los ejercicios, permitiendo trabajar con desequilibrios de carga entre los ejes, favoreciendo el trabajo muscular entre los ejes. Esta innovación dio origen a nuevas investigaciones científicas.
La Talonera Lastrada es un equipo de entrenamiento portátil, apto para ejercitar la musculatura de las piernas, con la misma intensidad de las máquinas de musculación, pero brindando más beneficios en el entrenamiento físico, el fitness y la rehabilitación.
Características
- La presentación es por unidad.
- Utiliza discos estándares. (hierro, plásticos u olímpicos según el modelo).
- Se utiliza sobre el calzado.
- Resistencia máxima 20 Kg.
- Apto para ambos pies (derecho e izquierdo).
- Carga 1 disco por eje.
- Es talle único, desde el Nº 34 hasta el Nº 44 (para talles mayores, ver modelo XL).
- Garantía: 6 meses.
* El equipo no incluye los discos ni el banco, los mismos se exhiben a los efectos de mostrar su funcionamiento.
MODELOS
Topes especialES
Apto para discos de plásticos y para calzados que van desde el Nro 34 hasta el Nro 44.
(Este modelo utiliza un tope específico para cada espesor del disco, consulte por su disco en particular).
Modelo XL
Apto para calzado mayores al Nro 45. Este modelo también se comercializa en la modalidad eje 50 mm y topes especiales. Consulte para cada caso.
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
Aumenta la potencia muscular, Ayuda a prevenir lesiones
A través de ejercicios específicos realizados con distintos pesos y a diferentes velocidades, es posible aumentar la potencia muscular en las piernas. Además permite fortalecer los músculos estabilizadores de la cadera, los cuales contribuyen a prevenir lesiones de cadera, rodilla y tobillo.
cadena cinemática cerrada
glúteo medio
Los científicos del deporte establecen que: “los ejercicios con peso libre son mucho más efectivos para prevenir lesiones y ayudan a mejorar el rendimiento físico. (j. parker 1992. badillo 2000).
ACONDICIONAMIENTO
FíSICO
Produce un incremento del tono muscular sin generar stress lumbar.
La Talonera Lastrada permite realizar ejercicios específicos con gran intensidad. La especificidad de los ejercicios sumado a los beneficios que generan las cargas libres, produce un desarrollo muscular más efectivo que las máquinas de musculación.
+ EJERCICIOS + LOCALIZADOS + INTENCIDAD
Abductores
Cuádriceps
Cuádriceps – Isquiotibiales – Glúteos
GLÚTEO MEDIO
Glúteos
Isquiotibiales
REHABILITACIÓN
Acelera la recuperación.
La Talonera Lastrada tiene varias características que permiten tratar diferentes lesiones de diferentes formas. Permite realizar ejercicios de cinemática abierta y cerrada, implementando distintos métodos de entrenamiento (concéntrico, excéntrico o isométrico), facilita localizar el trabajo muscular ejercitando al músculo en diferentes ejercicios y con distintos ángulos.
Beneficios
La ausencia de guías mecánicas utilizadas en la camilla de cuádriceps intensifica el trabajo de los músculos estabilizadores, ya que estos son los encargados de guiar la pierna en la extensión de las rodillas.
Las cargas libres incrementa la sinergia inter e intra muscular.
Las cargas libres generan una mayor ganancia de fuerza en relación a las máquinas de musculación.
La utilización de poleas en las máquinas de musculación reduce la magnitud de la fuerza al mover la
carga. Otro factor importante es que la utilización de poleas estándares cambia los momentos de
torque. Por ejemplo, en las camillas de cuádriceps el momento de mayor torque se produce al
iniciar el ejercicio y el de menor torque al momento en la extensión completa de la pierna. Por el
contrario, con las cargas libres el momento de menor torque se da al inicio del ejercicio y el de mayor
torque en la extensión completa de la pierna.
La Talonera Lastrada permite implementar un desequilibrio de peso entre los ejes de carga que permite focalizar el trabajo muscular. Por ej: En la extensión de los cuádriceps, colocar un desequilibrio de carga de hasta 5 kg. permite intensificar el trabajo un músculo vasto en relación al otro, dependiendo de dónde se coloque la sobrecarga (eje interno o eje externo).
– La posibilidad de variar el peso (sede 2,5 hasta 20 kg.) permite variar el método de entrenamiento (Repeticiones máximas, Piramidal, Super serie, Circuito).
Cada método de entrenamiento produce adaptaciones musculares específicas y respetarlas, garantizará el éxito del entrenamiento.
El brazo de palancas existentes en las camillas de cuádriceps tienen un eje de rotación que no coincide exactamente con el eje de rotación natural (la articulación). Esta diferencia produce movimientos compensatorios que producen stress lumbar. Los ejercicios realizados con la Talonera Lastrada no comprometen la zona lumbar debido a la ausencia de un brazo de palanca artificial.
