La Talonera Lastrada es la reinvención del Zapato Lastrado que constituye un accesorio de entrenamiento creado y estudiado por varios científicos para fortalecer y tratar diferentes problemáticas de la preparación física y la rehabilitación. El equipo de investigación y desarrollo de Fortia, advirtió que elevando el eje de carga por encima de los tobillos mejora la ejecución técnica de los ejercicios, permitiendo trabajar con desequilibrios de carga entre los ejes, favoreciendo el trabajo muscular entre los ejes. Esta innovación dio origen a nuevas investigaciones científicas.
La Talonera Lastrada es un equipo de entrenamiento portátil, apto para ejercitar la musculatura de las piernas, con la misma intensidad de las máquinas de musculación, pero brindando más beneficios en el entrenamiento físico, el fitness y la rehabilitación.
C A R A C T E R Í S T I C A S
- La presentación es por unidad.
- Se utiliza sobre el calzado.
- Apto para ambos pies (derecho e izquierdo).
- Es talle único, desde el Nº 34 hasta el Nº 44 (para talles mayores, ver modelo XL).
- Utiliza discos estándares. (hierro, plásticos u olímpicos según el modelo).
- Resistencia máxima 20 Kg.
- Carga 1 disco por eje.
- Garantía: 6 meses.
* El equipo no incluye los discos ni el banco, los mismo se exhiben a los efectos de mostrar su funcionamiento.
M O D E L O S
TOPES ESPECIALES
MODELO XL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Aumenta la potencia muscular, Ayuda a prevenir lesiones
A través de ejercicios específicos realizados con distintos pesos y a diferentes velocidades, es posible aumentar la potencia muscular en las piernas. Además permite fortalecer los músculos estabilizadores de la cadera, los cuales contribuyen a prevenir lesiones de cadera, rodilla y tobillo.
cadena cinemática cerrada
glúteo medio
Los científicos del deporte establecen que: “los ejercicios con peso libre son mucho más efectivos para prevenir lesiones y ayudan a mejorar el rendimiento físico. (j. parker 1992. badillo 2000).
ACONDICIONAMIENTO FíSICO
Produce un incremento del tono muscular sin generar stress lumbar.
La Talonera Lastrada permite realizar ejercicios específicos con gran intensidad. La especificidad de los ejercicios sumado a los beneficios que generan las cargas libres, produce un desarrollo muscular más efectivo que las máquinas de musculación.
+ EJERCICIOS + LOCALIZADOS + INTENCIDAD
Abductores
Cuádriceps
Cuádriceps – Isquiotibiales – Glúteos
GLÚTEO MEDIO
Glúteos
Isquiotibiales
REHABILITACIÓN
Acelera la recuperación.
La Talonera Lastrada tiene varias características que permiten tratar diferentes lesiones de diferentes formas. Permite realizar ejercicios de cinemática abierta y cerrada, implementando distintos métodos de entrenamiento (concéntrico, excéntrico o isométrico), facilita localizar el trabajo muscular ejercitando al músculo en diferentes ejercicios y con distintos ángulos.
B E N E F I C I O S
1. Fortalece los músculos estabilizadores
La ausencia de guías mecánicas utilizadas en la camilla de cuádriceps intensifica el trabajo de los músculos estabilizadores,
ya que estos son los encargados de guiar la pierna en la extensión de las rodillas.
2. Produce sinergia muscular
3. Mayor ganancia de fuerza
4. Genera mayor resistencia
Permite realizar ejercicios mas específicos y localizados.. Además, la guía mecánica es reemplazada por un incremento en la actividad neuro-muscular, donde los músculos trabajan en conjunto para dirigir el movimiento. Esta acción genera un mayor desarrollo muscular.
5. Localiza el trabajo muscular
6. Mayor variedad de métodos de entrenamiento
Cada método de entrenamiento produce adaptaciones musculares específicas y respetarlas, garantizará el éxito del entrenamiento.
7. Menos stress lumbar
Los ejercicios realizados con la Talonera Lastrada no comprometen la zona lumbar debido a la ausencia de un brazo de
